对头发不利的食物
来源:    发布时间: 2016-04-22 14:39   1267 次浏览   大小:  16px  14px  12px

我们每个人都有不同的饮食习惯,但有些不良的饮食习惯对头发的健康生长是不利的。

(1)多糖食物

甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺

我们每个人都有不同的饮食习惯,但有些不良的饮食习惯对头发的健康生长是不利的。

(1)多糖食物

甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而容易导致脱发。

常见的多糖食物包括蛋糕、西式点心、果脯、巧克力、冰淇淋、糖果、汽水、可乐、饼干、冰棒等。

(2)油腻食物

油腻食物一般是指富含动物性脂肪和油炸类的食物,多食油腻食物容易使脂肪代谢障碍,堆积皮下的脂肪增厚,皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发容易脱落。常见的油腻食物肥肉、炸鸡、汉堡、薯条、油条、油饼等。

(3)辛辣食物

辛辣食物是指具有辛辣味道的刺激性食物,它能耗气伤津,使头发失去滋润而焦枯易落。常见的辛辣食物包括咖喱、辣椒、泡菜、湖椒面、芥末、生葱、洋葱、生蒜、白酒等。

 
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